最近加入了一个群，跟大家共同进步。上周给自己制定了一个打卡计划，这篇是打卡计划的一周总结。
一、任务完成情况
【学习】
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看完《瓦尔登湖》（1/1） 想看几个小时就能看完，不想看一个月也看不完。
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看完地导教材，做完每章配套题。（1/1） 下周开始刷题了。
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写一篇导游词，脱稿讲给别人听。（1/1） 完成得较为仓促，讲得磕吧，明天继续。 发现导游词不用自己硬写了，官方比我写得内容全，不过得根据视频再改改。
【健康】
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每周4次30分钟健身操跟练。（4/4） 强度不大，跟着B站视频，半小时很快就过去了。
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每周2次凯格尔运动。（2/2） 不晓得为什么，简短的凯格尔跟练，比30分钟健身操还难「开始」练。
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每周3天正餐外不吃零食。（3/3） 有时候需要点意志力，告诉自己还有任务呢，别吃，有点钱全炫嘴里了。
【输出】
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画3张画**（4/3）** 额外画了张线稿。 我悟了，查理老师画得好不好？好。你能不能画查理老师那么好？不能，因为你没有画她那么多画，人只能做自己能力范围内的事，但是做就比不做强，我感觉比一开始画得有进步。 感谢同志们的夸夸，爱你们。
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发4条小红书（除画画内容外+1条视频）（6/4） 视频不好剪，先剪个垃圾出来。
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写1篇公众号文章**（1/1）** 1篇还是比较容易完成的，在公众号里悄默默带了个货，但是这篇目前一件没卖出去。 之前会有心理负担，觉得这样好吗？ 现在想有啥不好的，都是我精挑细选的育儿商品，帮大家节省了挑选成本。
顺便再广而告之一下，我的橱窗——可以点击公众号头像，会出现"商品橱窗"，里面都是我挑选的好物。
【其他】
- 带娃去看牙医涂氟**（医生说太小了，不给涂，也算完成了吧）** 事后发现这个任务有个Bug，人只能给自己定任务，牵扯到别人就有很多变数，你改变不了任何人，要求不了任何人，只能要求和改变自己。 我主观意愿上是想完成这件事，客观条件不允许，但是结果是：这件事对我来说完成了。 如果再让我制定，我应该写：（我）联系牙医，问问是否能涂氟。
二、任务完成感想
任务定得太满了，制定任务的时候是有人帮忙带娃的，但是我万万没想到独立带娃后，这些任务会变得"繁重"起来。
有两天（9号、11号）感觉有点超负荷，睡太晚影响了睡眠，从而影响了身体状态，胸口有点不舒服，但还是咬咬牙硬完成了，因为觉得是第一次写任务，首战必捷嘛。
身体状态没那么好、任务又没完成的时候，会有点影响我带娃时的情绪。
但是…….！！
虽然很累，却很充实，第一次知道时间真的像海绵里的水，挤一挤总会出来的。
而且整个人变得好正能量，早上起来就一个字：干！
除了比较累的那会，大部分时候，我因为觉得自己在干有意义的事，在成为一个更好的人，是会把这份能量传递给身边的人的。
我觉得群里能量也很高，积极、向上、友爱……能从群里、群友们身上获取这种能量的时候，一定要让别人影响到自己！！！