PARENTING · GROWING · EXPLORING

你好呀,我是小欧~ 正在和人类幼崽一起探索世界、探索成长

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亲子互动2026-05-27 · 约 6 分钟

沈奕斐被举报:我们到底该给孩子什么样的保护?

不知道关心育儿的你,有没有刷到: 复旦大学沈奕斐教授在一次直播连麦中,因回应一位家长关于「校园霸凌」的咨询,被对方持续举报了两个月。 这位家长称自己孩子遭遇校园霸凌,并且举了两个例子: 1.女儿给同学分享零食后,对方没有回礼。 2.两个孩子

沈奕斐被举报:我们到底该给孩子什么样的保护?
亲子互动2026-05-21 · 约 10 分钟

1岁宝宝不知道玩什么?37个亲子游戏每天不重样

1岁的宝宝,对世界充满好奇,却又完全不懂规则。 很多爸妈除了和娃玩藏猫猫和抽纸,想不起来还能玩什么。 我花了些时间,把适合1岁宝宝的亲子游戏整理了一遍,结合儿童发展心理学的小知识,分了5大类、30多个游戏,全都是家里随手就能玩的,不用准备教

1岁宝宝不知道玩什么?37个亲子游戏每天不重样
亲子互动2026-05-20 · 约 8 分钟

1岁宝宝跟着玩就对了!身体运动、认知启蒙类游戏篇

1岁的宝宝,对世界充满好奇,却又完全不懂规则。 很多爸妈除了和娃玩躲猫猫和抽纸,想不起来还能玩什么。 更别提有些老人带娃,干脆扔个手机图省事,散养是真省心,但也很可惜。 1岁这一年是宝宝大脑发育的黄金窗口期,很多亲子互动游戏不仅可以增进你和

1岁宝宝跟着玩就对了!身体运动、认知启蒙类游戏篇
喂养2026-05-15 · 约 5 分钟

「要上班了,母乳还能继续吗?」你关心的问题都在这里了

有一位产假即将结束的妈妈问我: 职场妈妈要去上班了,母乳喂养怎么办呢? 我能感受到她从现在就开始进入倒计时的那种焦虑和不安,她问的不是「每天要吸多少奶?」「用哪款吸奶器?」「一天吸几次?」这种具体的问题,而是问了一个比较宏大的问题: 怎么办

「要上班了,母乳还能继续吗?」你关心的问题都在这里了
喂养2026-05-12 · 约 5 分钟

母乳宝宝这样判断有没有吃饱!别再一哭就喂了(附实用流程)

有位新手妈妈问我:她家娃四个月,频繁夜醒,每次醒了都给他喂奶,不喂就哭,是不是没吃饱? 这个问题背后,藏着很多妈妈共同焦虑的问题:宝宝到底有没有吃饱? 尤其是母乳喂养的娃,没有奶瓶上的毫升数做参考,很多时候妈妈把「一哭就喂」当作「按需喂养」

母乳宝宝这样判断有没有吃饱!别再一哭就喂了(附实用流程)
当妈手记2026-05-10 · 约 3 分钟

当妈妈一年多体会到的爱

我以为今天是我过的第一个母亲节,哦,原来是第二个。 看到有种说法,大多数妈妈都错过了第一个母亲节,在宝宝出生后的第一年,比起母亲节,她们记得最清楚的,都是和宝宝有关的日子——比如疫苗接种的日子。 虽然我家记录宝宝疫苗接种日子的是爸爸,但确实

当妈妈一年多体会到的爱
发育认知2026-05-06 · 约 8 分钟

别再拿国外的发育里程碑卡中国宝宝了!0~5.5岁中文发育里程碑在这里

前几天朋友给我转发了一个「宝宝的语言发育里程碑」,问这玩意儿准吗? 怎么自己家宝宝对不上啊,mama✔️,baba,ball…这也不是中文啊。 我仔细看了看,那份发育里程碑是翻译自美国 CDC 标准,这个标准本来就是为英语为母语的宝宝定制的

别再拿国外的发育里程碑卡中国宝宝了!0~5.5岁中文发育里程碑在这里
发育认知2026-05-03 · 约 5 分钟

2岁会不会说话,关键在6月龄前的这两个细节

朋友家两岁多的女儿,到现在还不怎么会说话。 上次见她的时候只有6、7个月,只觉得是一个安静乖巧的小姑娘。 大人跟她的互动比较少,偶尔指着什么让她看的时候,她也有点兴致缺缺,不会将眼睛转到那个物体上,只是盯着妈妈的脸。 99%的爸爸妈妈都想不

2岁会不会说话,关键在6月龄前的这两个细节
发育认知2026-04-27 · 约 4 分钟

宝宝肠胀气:腹部按摩1分钟自测,你做对了吗?

作为新手爸妈,你是不是也被宝宝肠胀气的哭闹困扰着? 是不是也刷到过这样的笔记:"宝宝肠胀气哭闹?快点做腹部按摩!" 结果你照着做了,宝宝不但没舒服,反而哭得更凶了。 这不是方法没用,可能是你做错了。 下面这5道题,全是新手爸妈最容易踩的坑。

宝宝肠胀气:腹部按摩1分钟自测,你做对了吗?
当妈手记2026-04-21 · 约 5 分钟

缓解宝宝的分离焦虑,从认真说拜拜开始

我还没有娃的时候,就看到过这样一个场景: 早上隔壁家小女孩的妈妈要出去上班,小女孩哇哇地哭,喊着:"妈妈、妈妈"。妈妈也依依不舍地对她说:"拜拜"。 她一遍又一遍喊着:妈妈,妈妈。妈妈就一遍又一遍说着拜拜,拜拜。 直到我有了自己的女儿,我才

缓解宝宝的分离焦虑,从认真说拜拜开始
发育认知2026-04-18 · 约 5 分钟

为什么宝宝能听懂话,却就是不愿意开口?(附引导方法)

有一次我带女儿小欧宝去小区的游乐场玩,她明确地跟我说她想坐跷跷板。 这时旁边有个小男孩,我以为他比小欧宝要小,他「嗯嗯」着有表达的意愿,却蹦不出完整的词来。 小男孩的家长问我「你家宝宝多大了?」 我说出女儿的年龄之后,他说「我们家比你们家还

为什么宝宝能听懂话,却就是不愿意开口?(附引导方法)
睡眠2026-04-14 · 约 5 分钟

吃-玩-睡模式玩不转?恭喜你,养的是正常人类幼崽

你有没有遇到过这样的场景? 你抱着宝宝,温柔地看着怀里的宝宝吃着吃着睡着了,你准备轻轻地把身体撤出来,没想到手刚一离开,宝宝就哇哇大哭。 一到晚上,这样的场景更是磨人,如此循环往复好几遍。 别慌,你不是一个人,而且恭喜你,养的是正常人类幼崽

吃-玩-睡模式玩不转?恭喜你,养的是正常人类幼崽
睡眠2026-04-11 · 约 4 分钟

别被「睡眠倒退期」骗了,宝宝夜醒真不是熬一熬就行

「宝宝4个月,突然夜醒七八次,是睡眠倒退期?」 「熬过这个倒退期就好了?」 育儿科普领域广泛流传着「睡眠倒退期」这个概念,如果你也听过这个说法,先冷静一下。 这个说法,其实没那么科学,别被它误导了。 「睡眠倒退期」听起来很严谨,好像是宝宝必

别被「睡眠倒退期」骗了,宝宝夜醒真不是熬一熬就行
亲子互动2026-04-09 · 约 7 分钟

宝宝为什么迷恋躲猫猫?原来是大脑在升级

你有没有发现,宝宝特别迷恋躲猫猫游戏? 从他们3、4个月能够用眼睛追踪物体开始,当你用手遮住自己的脸,再突然挪开,说"猫~",他们就会特别开心。 再大一点,他们自己就会用手帕遮住自己的眼睛,然后露出来,看到你的时候,也会乐得咯咯笑。 一直对

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睡眠2026-04-06 · 约 5 分钟

宝宝晚睡有救了,排查这两大原因早睡2小时

我家宝宝最近晚上睡觉比较晚、很难哄入睡,排查了原因,才发现竟然是客厅装新灯的锅! 以前的灯光比较暗,她又很爱在睡前读绘本,我就换了一个新的亮的灯,这竟然成了她入睡晚的诱因。 排查了以下两个方面的因素后,终于让她的入睡时间提前了2小时。 这两

宝宝晚睡有救了,排查这两大原因早睡2小时
当妈手记2026-04-05 · 约 3 分钟

我营造了家,还是宝宝塑造了我?聊聊「选窝现象」

家里有一岁多宝宝的家长,可能会发现这样一件有意思的事儿: 他们明明话都说不利索,却像个小小指挥官一样让我们干这干那。 就拿我一岁多的女儿来说,从她能说完整的"爸爸不要,妈妈喂"开始,我就觉得她是个挺有想法的姑娘,随着月龄的增加,她会说的话越

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睡眠2026-04-03 · 约 5 分钟

宝宝夜醒别急着喂奶!区分大饿、中饿和小饿

写在前面: 宝宝晚上1小时醒一次,真的是饿吗? 不一定哦,很可能跟睡眠周期到了而他自己无法接觉有关。 知道频繁夜醒不一定是饿,也得了解什么才是饿,才能有的放矢。 上周有位妈妈私信我,说她快被「频繁夜醒」整崩溃了。 我问:有多频繁? 她说:1

宝宝夜醒别急着喂奶!区分大饿、中饿和小饿
睡眠2026-03-30 · 约 5 分钟

告别熬鹰式哄睡!「哄睡降级」从奶睡、抱睡到放下睡(附自测表)

不抱不睡、落地醒,一哄就是2小时,每次抱得腰都快累断了…… 如果你也因为哄睡搞到崩溃,我想说:不是没办法。 可以试试「哄睡降级」——一种阶梯式、小步慢走的方法,让你从"高强度哄睡"里慢慢退出来,逐步降低安抚强度。 先来自测,你家宝宝在哪个等

告别熬鹰式哄睡!「哄睡降级」从奶睡、抱睡到放下睡(附自测表)
睡眠2026-03-29 · 约 4 分钟

不是每个宝宝都适合「哄睡降级」

宝宝「不奶不睡」、频繁「落地醒」。 3个月了还要萝卜蹲、抱着走才能睡。 遇到这些情况,你都快累到崩溃了。 网上看到要「哄睡降级」,却不知道什么情况下需要「降级」,怎么「降级」。 在进行「哄睡降级」前看到这篇,恭喜你,不是每个宝宝都适合,选对

不是每个宝宝都适合「哄睡降级」
绘本2026-03-25 · 约 5 分钟

一套读到"吐"的绘本,到底有什么魔力?

传闻有一套绘本能给娃读到吐,我不信邪,买来了《波西和皮普》。 买这套书的经过有些波折,一开始买到了盗版,感觉画质真的不咋样,画风看起来也有些潦草,隔了一段时间,我都没有再重买。 直到前几天发现娃之前的绘本都认识得差不多了,不管是故事情节,还

一套读到"吐"的绘本,到底有什么魔力?