05 令人闻风丧胆的糖耐
2月底去做了令人闻风丧胆的糖耐量测试。
它令人闻风丧胆的地方不仅在于要连续抽3次静脉血，测量空腹血糖、餐后1小时和餐后2小时的血糖，还在于要在空腹的情况下，5分钟内喝完75克葡萄糖水，经常有人出现头晕、恶心的现象。
更在于如果3个数值中有任何一个没通过都会被诊断为妊娠糖尿病，要被医生发送到营养科，严格控制饮食，继续监测血糖，并且会增加日后得2型糖尿病的风险。
我以前觉得糖尿病离我很远，随着听闻孕妈妈得妊糖的例子越来越多，又觉得过不了糖耐似乎很常见。
身边朋友的媳妇儿就因为妊糖，需要经常扎手指测血糖、去医院复查，最难过的应该还是不能正常吃饭——要干湿分离，每顿还不能吃饱。
光是想想就觉得不易，因而有点草木皆兵。
每次觉得自己嘴里有甜味，多尿、多饮、多食，我就想可能完蛋了，然后在心里安慰自己，假如真被诊断妊糖，就当身体给提个醒，早发现早控制，也不是什么坏事。
基于某种敬畏心，从2月第一天开始，我每天坚持健身30分钟，一天都没断过。我以前也有健身的习惯，但经常三天打鱼、两天晒网。
为了不让自己"看起来像每天健身，实则经常晒网"，我把日历和一支笔放在了电视上方，只要跟练一次，就在日历上标记一次，这样可以更直观地看到哪天偷懒了，而这么做又可以激励自己不偷懒。
不管奏不奏效，也算尽人事了。测糖耐那天，我又6点出发一早去了医院，先抽空腹血，然后用75g（七支半）葡萄糖注射液兑了150ml水。
喝的时候我想起去年有一次和朋友出去玩，看到有家奶茶店，问要不要来杯奶茶？朋友说：一杯奶茶含14块方糖，你确定？我说：你成功把我劝退了。
把奶茶里的含糖量具像化，这种说法似乎所言非虚，因为我喝的这杯糖水，都没有某些含糖的饮料甜。
第一口有点齁嗓子，后面居然很惬意地喝完了，由于没吃饭，还顺便补充了点能量，然后在喝完糖水的1小时和2小时后分别抽了2次血。
我把两个都抽过血的胳膊伸给护士让她挑的时候，她说，你想抽哪只都行，你来选。那份自信，也让我觉得抽血也不是多可怕的事情，尽管之前遇到过不那么熟练的护士，都要挨2针。
接下来就是等待结果的紧张时刻，还顺便抽血验了TSH和铁蛋白（Fer），此前一想到这种从没体验过的经历，有种"人为刀俎，我为鱼肉"的恐慌感，也不知道是不是因为坚持健身、体质变好的缘故，整体体验下来觉得没那么恐怖。
——我居然没哭。也许小摩拉比我坚强，但是我现在也要坚强，给小摩拉当个榜样。
结果出来后，我看了好几遍，孕妇空腹血糖的正常范围在3.89-5.10mmol/L；饮75g糖后1小时血糖＜10.0mmol/L；饮75g糖后2小时血糖＜8.50mmol/L，我的三个数值都正常，想当场吃个蛋糕来感谢我的"小胰子"。
人们也许需要一把悬在头上的利剑，这把利剑一撤走就太容易放纵了。我还挺享受和小摩拉一起健身的时光，如果我健康，摩拉应该也会很快乐吧。
这是最近的一次检查，担心了很久，却稀里糊涂就通过了。（未完待续）