某一天突然觉得人生没有意义且虚无，这种感觉跟悲伤不同，悲伤的对立面是高兴，而虚无的感觉是心死。
这种感觉不好受，尽管你知道每个月总有那么几天会觉得人生无意义，过一阵子就好了，但很可能有人陷进去出不来，精神就崩溃了。
我想积极地找点应对的策略，正好在看一本叫做《游戏改变世界》的书，何不试试游戏"疗法"。
很突然地想玩对战的动作游戏，我的操作并不好，但是可以通过打斗发泄心中的压力。选择了不是组队完成的游戏，组队的游戏需要团结一致对抗敌人，但是我不想团结，不想为了集体的荣誉努力，就想乱打一气，为我自己而战，为我自己的内心与这个世界对抗。
在那几分钟里，我只专注于在游戏里打敌人，不想现实世界有多虚无。最后得了第三名，虽然从没得过第一，但仍有种自豪感。我在现实里经常觉得自己没用，做的事没用，活着没用，一事无成。但在虚拟的游戏里，我有自己的使命，有目标，也有名次和输赢，它让我体验到了一种内心的激荡，这激荡不论是不是开心，都抵得过空无。
有些时候是因为不知道做什么才玩游戏，因为无聊用游戏来将时间填满，往往会在不知不觉中度过大量时间；但当你知道为什么而玩游戏，带着寻找心里安慰的目的去玩的时候，只会消耗很少的时间。这是一种体验，是生活的一部分，而不是全部，和吃饭、睡觉、读书一样的活动。
书中说：所有的游戏都有四个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与，目标是指玩家努力达成的具体结果；规则是为玩家如何实现目标作出的限制；反馈系统是告诉玩家距离实现目标还有多远；自愿参与，是要求所有玩游戏的人了解并愿意接受目标、规则和反馈。用伯纳德·苏茨的话来涵盖这四个特征"玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。"
在人生这个大型游戏里，多得是各种各样的目标、规则、反馈系统，缺的是很多人并非自愿参与。人生也要克服种种不必要的障碍，为什么人生就不能像游戏一样让人轻松愉快呢。我们在现实中并不想工作，但在游戏里面对重复的工作却干得起劲，有时候是现实中没有明确的目标，有时候是规则不和心中之意，更多的是反馈不够及时有效，我想我从游戏中应该学会的是，如何把游戏的特征带入到现实中，让现实生活过得更好。
有的游戏也在做这方面的尝试，比如《家务战争》这款平行实景游戏，在现实中一般不会有人抢着做家务，但是这款游戏让你在现实中招募一个"游戏伙伴"，通过奖励机制在现实中完成游戏任务。比如除尘且没碰掉书架上的东西，敏捷度加10点；拎出3袋可循环垃圾，耐力加5点，完成的家务越多，赚得的虚拟金币和经验值就越多，这让越来越多的人抢着做家务。
在电影《她》里，男主还玩过一款怎样带孩子的游戏，通过游戏的形式告诉你怎样照顾一个刚出生的宝宝。游戏也能成为学习的方式之一，我觉得这种游戏应该大力开发推广，生孩子之前必玩，能够减少多少悲剧。还有前几天看到一个学日语的游戏，看了视频小广告觉得游戏想法不错，但做得有点粗糙。通过游戏来学习，这种方式多好，现在很多APP不也是通过打卡和过游戏关卡的方式来激励人学习么。
还有养宠物的游戏，就是不能真的摸，什么时候虚拟现实技术更发达了，咱也养只游戏里的猫。想起之前大火的游戏《旅行青蛙》，虽然不能真摸，但也俘获了不少人的心。我觉得适当感受一下不同的游戏没什么不好，毕竟人生只有一次，多体验、多尝试。
我不觉得这本书多么值得推荐，有些内容讲得比较散，而且出版年份较早（2012年），举的游戏的例子没玩过，没有代入感，但它确实让我对游戏有了更多思考。如果不想做一个陷于游戏无法自拔的人，不想做一个玩完游戏会后悔的人，可以看看。
于我而言，想通过游戏来让自己的人生变得更好，本质上人生就是个大型游戏，能在别处学到经验，何乐而不为。